こんにちは！

さくらです🌸

今回は

我が子を他人と比べてしまい

栄養バランスが心配。その悩み1使えるだけで変わります！

この記事を

最後まで読むことによって

他人と比べるところを

違う視点に変えてあげることで

ママさんの気持ちも”楽になる”

繋がります

今悩んで不安を感じている

ママさんはマイナスに

考えているはずです

例えば

『他の子はあんなに食べているのに

うちは食べていない。』

『SNSで見る栄養バランスが

整ったご飯』

こんなふうに

他のこと比べて

自分の子どもの悪い部分だけを

考えていませんか？

このままずっとあなたの考えが

変わらないければ

ママ友とランチした際、

お友達の子どもと無意識に

比べてしまい

『なんであの子は食べているのに

この子は食べてくれないの』

『私の料理が悪いのかな』

と自分を責めたり、

子どもの食べないにイライラしてしまい

子どもにあたってしまい

子どもがご飯自体

楽しくないとおもってしまい

ますますたべない

そんなことにつながってしまいます！

しかしこの記事を

最後までみた方は

自分を責めることがなくなり

自分に余裕が持てるようになり

家族みんなでの食事が楽しくなる

間違いなし！

そんなママをこそもは見て

ママの笑顔や楽しそうに

している姿を見て

ご飯の時間は楽しいことなんだと

思うようになり

ママさんやパパさんの

笑顔をたくさんもらったお子さんは

穏やかな性格

いつも笑顔で先生やお友達に

話しかけている

そんな未来につながる

かもしれないですよね☺️

意識してほしいことは

たった1つ！

子どもの食べないを

認めてあげることです！

これを意識して

考えてみてください。

例えば

『この子は野菜を食べない

嫌いなんだな』と

それ以上でもそれ以下でも

ないんです！

ありのままで認めてあげるだけで

少し食べれた時はの喜びは2倍になります

そしてこどもを褒めてあげてあげることに

よって子どもも自然と笑顔に変わっていきます！

子どもが笑顔になることが

親の本当の願いだからです

他人と比べて落ち込むことが

本意ではないんです。

他人と比べることをしないこと

がベストですが

考えてしまうことあると思います。

そんな時は

マイナスなところではなく

プラスのところを比べることを

意識してみてください

例えば

ご飯は食べないこど

この子は運動が得意だ

ご飯は食べないけど絵を描くことや

塗り絵をすることが得意だな

他の子にはない

自分の子どもの”いいところ”を

探す方法として

比べるということを

して行ってほしいです。

今これを読んでいるママさんの気持ちは

変化しています！

『ありのまま』の子どもをみて

何を思いますか？

そういえば、昨日

ご飯の最中に席を立たずに

いられてたな

今までお皿に置くこともできなかった

たべものも置けるようになったな

ほら！出てくる出てくる！

これを意識して

子どもの”ありのまま”を

みて自分の思考の変化を

楽しみましょう！

そこでどうしても

マイナスに考えてしまう

そんな方もいると思います

そんな時は

私にいますぐご相談ください☺️