こんにちは！

さくらです🌸

今回は『偏食っ子レパートリーが

少ない問題解決します！』

についてお話しします！

『できればいろんなメニューを

我が子に食べさせたい』

『できるだけ

たくさん食べさせたい！』

そんなふうに思うことって

ありますよね。

でも実際には色々な

メニューを毎回作ることは難しいし

いろんなメニューを作ったとしても

食べないことも多いですよね。

そして作るのはもちろん

私ですよね。

そんなふうにギャップを感じたこと…

ありませんか？

私自身も

ネットと睨めっこして

『こんなメニュー毎回なんて無理…😢

ただでさえ料理が下手なのに…』

そんなふうに

思っていました。

そして結果偏食っ子が

食べるものは決まっていつも一緒！

『これで大丈夫なのかな…?』

そんなふうに

不安に思ったこともありました。

今回はそういった前の私と同じ

悩みを抱えている人が少しでも

軽くなってほしくてこの記事を書きました。

この先の内容にしっかりと

目を通しておくことで

例えばinstagramでの

色とりどりの

子どもご飯。

自分の作るメニューを

比べてしまったり

『私はこんなに

作れてない』

『この子の食べない原因って

私の料理だったのかな』

なんて落ち込むこと

もなくなります！

大事なポイントや

具体的な方法が理解できるので

『ハードルの高いメニューも

子どもの食べるにつながるなら』

結果的に食べないとしても

頑張って作らないと』

そんなふうに気負う

必要もありません。

自分のペースで

やりやすい方法を優先しながら

マイペースにあなたらしく

無理せず進めていくことだって

可能です！

いろんな料理のレパートリーを

求めるあまり

子どものご飯に時間がかかってしまい

みじんぎりやペースト

いろんなことを試して

１日ずっと台所にいる…

そんな日々も予防していけます！

逆にこの記事を

最後まで見ないで

そのまま進んでしまったら

自分の自由時間がなくなり

ネットやinstagramを見て

羨ましく思い

自分との差にギャップ

を感じてしまい

家族の雰囲気も

悪くなり負のスパイラルから

抜け出せないなんてことも😢

『せっかく自分の時間を

犠牲にしてまで作ったのに』

なんとも言えない

もやもやを子どもに抱き

時には子どものあたってしまうかも

週末にはご主人が休みで

家でソファーでくつろいでいるのを見て

『なんで私だけこんなに

頑張っているんでろう』

『私だって自分の休憩時間

がほしいのに…』

と思いますよね。

これから話ことは

これから自分の時間を

犠牲にしすぎず

余裕を持って

子どものご飯作りを

進められる

内容をまとめたものです！

この記事を読んで

少しでもあなたの負担を減らしていきましょう！

子どものご飯はレパートリーが必要？

ズバリ！

結論からはなしすると

料理のレパートリーは

そこまで気にしなくて大丈夫です！

なぜなら、

レパートリーを増やしても

偏食っ子が食べるとは限りません。

そもそも

子どものご飯だけが特別なメニュー

である必要もないです！

もともと私もいろんな料理を食べさせて

いないから偏食になったのでは？

これから色々食べさせられなかったもっと

偏食がひどくなるのでは？

そう思っていました。

しかしどんなに工夫しても食べない。

これが現実ですよね。

無理してレパートリーを

増やさないで大丈夫です！

今、食べれるもので

凌ぎましょう！

今こどもの味覚は

成長過程なので

食べれないものがあるのが

当たり前。

今はレパートリーを

増やすよりも

ご飯＝楽しい時間

と教えていけることが

もっとも重要となっていきます！

無理せずその子に合った

ペースで取り組んでいきましょう♪

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

さくら🌸